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晚上睡前刷牙、刷牙后漱口都错了，医生：很多人都在“无效刷牙”，晚饭30分钟后刷牙对口腔更好，刷牙后吐掉泡沫不要漱口

人参与 | 时间：2026-07-17 12:57:09

晚上睡前刷牙、无效刷牙刷牙后漱口都错了，晚上晚饭医生：很多人都在“无效刷牙”，睡前刷牙刷牙生多刷牙漱口晚饭30分钟后刷牙对口腔更好，后漱后刷后吐刷牙后吐掉泡沫不要漱口【齐鲁晚报·齐鲁壹点旗下短视频产品】

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